Nye flyers til Utekontakten!
Utekontakten har fått hjelp fra Riverside ungdomshus til å designe og trykke opp nye informasjonsflyere :)
Utekontakten har fått hjelp fra Riverside ungdomshus til å designe og trykke opp nye informasjonsflyere :)
Har du lyst til å klatre? Lyst til å lære å klatre? Lyst til å se om klatring kan være noe for deg? Utekontakten starter opp klatring på Oslo klatresenter onsdag 11.oktober. Ta kontakt om du ønsker å melde deg på eller høre mer om hva dette er :)
Sommerferien er rett rundt hjørnet, og fritidsklubbene i Bydel Nordstrand har planlagt noen fantastiske aktiviteter for barn og ungdom! I år deles påmeldingen til sommeraktivitetene inn i to omganger. Uke 23 kickstarter påmeldingen for junis eventyr, mens uke 30 er tidspunktet for å sikre seg plass til augusts opplevelser. Ikke gå glipp av moroa!
Dersom du trenger mer øyeblikkelig hjelp eller ønsker/ trenger å snakke / chatte med andre enn oss,
finnes disse her for deg:
Alarmtelefonen for barn og unge:
https://www.116111.no/
Tlf: 116 111
Åpent hele døgnet.
Mental helse sin hjelpetelefon:
https://mentalhelse.no/fa-hjelp/hjelpetelefonen
Tlf: 116 123
Åpent hele døgnet.
Rustelefonen:
https://www.rustelefonen.no/
Tlf: 08588
Mand-fred: 11.00 - 18.00
Kors på halsen (Røde Kors)
https://korspaahalsen.rodekors.no/
Tlf: 800 333 21
Mand-fred: 14.00 - 22.00
Andre nyttige info / hjelpesider:
Helsesista
https://helsesista.no/
https://www.instagram.com/helsesista/
Helsebroren
https://www.instagram.com/helsebroren/